颈痛，头痛，睡眠不好

      指导意见：
      目前可能是颈椎病的问题，当然也可能是其它的原因，可以考虑局部的地方按摩和热敷，另外就是尽量避免长期固定脖子不活动，如果是持续的疼痛，可以去医院检查，考虑颈椎病必要时拍片等检查。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述症状看这考虑可能是颈椎疾病的情况，建议注意多休息，去医院检查
      指导意见：
      考虑注意多休息禁食辛辣刺激食物，避免劳累，不要长时间的低头工作等，建议去医院做颈椎CT等检查，考虑可以按摩，热敷，针灸治疗的
      

      病情分析：
      你好，引起颈椎病的主要原因是长期不良姿势所致，比如长时间低头，出现颈椎病后会导致上肢疼痛麻木，头晕，头痛、颈部疼痛等症状。
      指导意见：
      首先建议改正不良姿势，避免久坐久低头等姿势。可以选择综合性治疗。例如：小针刀、针炙、推拿、按摩、局部封闭等。强调加强功能锻炼。
      
      以上是对“颈痛，头痛，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      经常头颈部疼痛，睡觉时明显，是要注意排查颈椎病、骨质增生，建议去医院照颈部正侧位片。
      指导意见：
      按以上提示，去医院，看疼痛科，照颈部正侧位片，确认后，在医生指导下进行治疗，包括理疗和药物治疗。