我动脉硬化的这种情况就需要控制饮食,但我身体一定要避免吃油腻性食物。然后低盐饮食。这种情况就时刻观察着自己的血压和血脂的变化。多吃一些清淡的饮食。平时养成足够的势能习惯。
您好,根据您的描述,大多数的动脉硬化几乎没有任何症状,预防动脉硬化要尽量少吃含胆固醇高的食物,比如鸡蛋黄,蟹黄,还有各种动物的内脏,多吃一些富含膳食纤维和维生素热量较低的粗粮杂粮,要多吃新鲜的蔬菜和水果,适量的锻炼身体。
病情分析:
你好,你所说的这种情况在日常生活中保持低脂低盐饮食,多做运动就可以了
指导意见:
建议你的日常生活中要养成一个良好健康的生活习惯,饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果,并且要多做运动
以上是对“我单位刚作的体检报告”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
提倡不吸烟,不饮烈性酒或大量饮酒,合理膳食,积极治疗与本病有关的疾病,如高血压,脂肪症,高脂血症等。防止发胖。
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