长久脱发造成的秃顶要怎么办呢?

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据你描述的情况斑秃，发病多与精神压力大或熬夜有关。
      指导意见：
      建议规律坐息，搞好饮食营养，并可用生姜片外擦患处，2周左右可长出新发。祝你健康。
      

      病情分析：
      毛发生长受多种内分泌激素的影响。体内长期缺乏维生素，营养不良，工作学习压力大，睡眠不足等都会引起内分泌失调，也会导致掉发的。
      指导意见：
      ①抽烟会影响头发的正常生长，宜下决心戒烟。②多吃蔬菜与水果，可防止便秘而引起脱发。③保持乐观的精神状态。④饮酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，宜加节制。针对脱发的问题，可以使用缮丝源丝沐精华液来改善脱发，这个是纯植物的，这是专门改善脱发的。
      

      造成脱发的原因复杂多样。精神上的压力以及饮食上的油腻,都可能是造成脱发的根源,具体表现为神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、过度减肥导致脱发等。
      位于脚心的涌泉穴是肾经的穴位,中医喻其为“水之源头”,具有补肾安神的作用,坚持按摩涌泉穴,会使头发的养护取得事半功倍的效果,所以针对异常性脱发的现象不妨按脚底的涌泉穴。
      在饮食上,由于脱发的人体内缺乏铁元素,所以针对脱发的现象也应该在饮食上多注意补铁,熟花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等都是铁质丰富的食物,所以脱发严重的人可以多食用这些食物。
      
      以上是对“长久脱发造成的秃顶要怎么办呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！