病情分析:
你好,根据你的描述,这也属于正常现象,主要由于缺少锻炼,缺乏自信。
指导意见:
建议你加强锻炼,先在人少的场合大声朗诵,小组讲课,培养自信心,相信自己能行,再慢慢在人多的场合锻炼,时间久了就好了。
病情分析:
你好,你这种情况就是由于心理素质差,心里紧张导致的心理障碍的一种慢性疾病。
指导意见:
你这种情况可以有时间多参加一下口语演讲,有意识的多锻炼自己的口语水平,这种情况只有靠你自己努力去克服。
病情分析:
可能是性格原因的影响,心理素质不好,容易紧张,演讲时颤抖。
指导意见:
希望你多关注自己的优点和特长,经常和自信乐观开朗的同学接触和交往,经常参加一些集体性的娱乐健身活动,扩大交际面,接触更多的人,不断在公共场合去锻炼自己的胆量,每天给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活,也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“心理素质不好,容易紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线