小肚子有点大。我上高三

女 | 19岁 2017-04-26 19:28:04 3人回复来自

健康咨询描述：小肚子有点大。我上高三，中午吃饭时间很紧，吃完就睡了，总放屁，压一压有点涨，肚子不疼，没有别的感觉

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孔凡荣锦州市中心医院副主任医师擅长: 常见消化内科疾病，如消化不良，肠炎，胰腺炎帮助网友：42982

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2020-07-11 14:38:31 我要投诉

小肚子有点大，总放屁，您的情况应该还是生活习惯，饮食习惯不好才会导致出现这样的问题，建议您定时定量进餐，不要长时间的久坐，吃点肠道益生菌调理调理，保持良好的生活习惯，适当的多运动运动。

王平二级心理咨询师擅长: 婚恋人际,焦虑，恐惧,强迫抑郁，逃学厌学。帮助网友：20938称赞：46

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2017-04-26 19:29:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这个是缺乏运动引起的，平常不要吃易涨气的食和的，比如豆类的。
      指导意见：
      放暑假后可以坚持每天做仰卧起坐，可以缓解这个情况的，不要担心的，只是缺乏运动的表现的。

2017-04-26 20:14 ask76938120tv 追问

这个不严重吧，会不会有大问题，关键现在实在时间太紧了，一吃就睡，运动平时上学走路去，体育课也打打羽毛球之类的

2017-04-27 19:22医生回答：

不会有大的问题的，多锻炼就可以的。

2017-04-27 23:09 ask76938120tv 追问

谢谢，那我现在每晚睡前做做仰卧起坐可以吗

2017-04-28 18:48医生回答：

可以的

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刘淑艳二级公共营养师擅长: 高血压,低血压,血脂异常,二型糖尿病,肥胖症,贫血帮助网友：2371称赞：2

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2017-04-26 19:38:48 我要投诉

      病情分析：
      您好，吃饭快，爱放屁，肚子胀，小肚子有点大。是因为咀嚼不细，影响消化，或吃的含有胀气因子的食物，所以容易放屁。吃完就睡，久坐不运动，很容易小肚子发福。
      指导意见：
      建议细嚼慢咽，利于消耗，少吃胀气因子的食物，吃完饭尽量活动一会再休息，做久了站起来活动活动。空余时间可以做仰卧起坐，对减掉小肚子赘肉很有帮助哦。
      以上是对“小肚子有点大。我上高三”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-04-26 20:14 ask76938120tv 追问

这个不严重吧，会不会有大问题，关键现在实在时间太紧了，一吃就睡，运动平时上学走路去，体育课也打打羽毛球之类的

2017-04-26 21:09医生回答：

不严重，考完试，做一下膳食及运动计划，1到2个月左右就可以减掉了。

2017-04-26 21:14 ask76938120tv 追问

我现在写作业坐着感觉肚子有点涨，刚在网上搜说是有什么病，可是我没有那个症状，只是涨，不疼

2017-04-26 21:31医生回答：

没有什么其他症状不用担心，安心学习，迎接高考吧。注意慢点吃，少吃产气的豆类制品、生萝卜、土豆、红薯、西兰花、甘蓝、洋葱等等。

2017-04-26 21:44 ask76938120tv 追问

万分感谢！

2017-04-26 22:10医生回答：

不客气，祝金榜题名！