医生。请问如果我天生就很黑

      病情分析：
      您好：维他命C维他命C含有美白的作用,但是维他命C最好吃维他命C胶囊,而且要早晚都吃.因为维他命C就算摄取过多,也会随着尿液排出,不会囤积在体内,需要时晚上再补充一些也无妨.
      指导意见：
      杏仁杏仁和维他命C一样,必须每天喝.在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出来.
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况是可以变白的，因为你不是遗传的就黑。
      指导意见：
      变建议：美白的方法很多，首先要保证在太阳下时间不能过长，平时饮食上多喝牛奶，晚上多做面膜，勤洗脸。