我和老公结婚10年了

      性爱不是单纯性交，注意做好前戏，可以使用情趣用品性爱玩具刺激阴蒂等敏感区域，这并不丢人，加强配偶间交流沟通，放几部岛国小电影升华情感。要学会性爱技巧，尤其男性！
      

      病情分析：
      每个女性的高潮，存在很大的个体差异，同时跟体内的激素水平也有一定的关系。
      指导意见：
      平时性生活前要做好性爱前奏。女方平时多补充一些优质蛋白质之类的食物。必要时也可以考虑去做一个激素六项指标的检查看一下，然后采取，药物调理一段时间。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况需要区分你之前是否有过高潮，还是一直没有过高潮。如果之前有或者后来没有那么就是两个人治疗不协调导致的。
      指导意见：
      因为性高潮缺乏原因很多，比如心理因素，生理因素都可能导致。还有跟家庭教育，从小生长环境都有影响。
      
      以上是对“我和老公结婚10年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！