我手淫频繁，现在勃起软的

      避免过度手淫行为不利于身心健康还有可能造成前列腺过度充血水肿诱发前列腺炎甚至以后性功能障碍。坚持深蹲，盆底肌训练。避免熬夜饮酒，避免久坐憋尿。强身健体锻炼体魄是男性最好的补肾药。
      

      病情分析：
      你好！从中医学的理论上讲，肾为先天之本，可主骨藏精。从你所讲的年龄来看，应该是属于未成年人手淫，最易耗损肾精引起发育不良。
      指导意见：
      建议你首先是要戒除手淫，把心思与精力用到学业上，同时可用中成药肾宝片与人参归脾丸来共同调理试试。
      

      你好，你的情况建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。
      
      以上是对“我手淫频繁，现在勃起软的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！