我今年20，女友21

      适度的性行为不会影响健康，要有度有限制，建议一周两次为宜。婚前性行为建议全程使用安全套避孕，这是对女性的尊重也是对双方的保护。平时适度体育锻炼，多食富含锌硒食物。
      

      病情分析：
      性生活的频率与身体的情况密切相关，以第二天不感到疲劳不适为度。
      指导意见：
      一般青年人一周两次可以，正确的使用正规厂家的避孕套不会危害身体，平时坚持锻炼，增强体质。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况一般建议每周2～3次性生活，过于频繁容易影响身体的健康
      指导意见：
      你好，建议按时作息，生活规律，禁止熬夜，加强营养，加强锻炼，提高自身的抵抗力
      以上是对“我今年20，女友21”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！