健康咨询描述: 月经还没有来,但就是这两天,我记录的应该是29号会来,但也不一定,如果明天来或后天来了月经,我还能跑八百米嘛,要测试的,测试时间是后天27号
想得到怎样的帮助:这种情况要怎么办啊
病情分析:
你好,根据你的描述分析,经期是不宜进行跑步这种剧烈的活动哦。
指导意见:
经期注意休息及不适随诊为宜,如有异常的情况也可以及时处理。祝你身体健康。
病情分析:
你好,如你所述,建议你不要担心,月经跑步也是可以的,注意局部卫生,注意饮食,运动后注意休息,适量的运动是可以的,希望能帮到你。
指导意见:
另外,在生活中,特别是经期,要注意饮食,不要吃生冷辣等刺激性食物,希望能帮到你。
病情分析:
你好,在月经期间最好是不要剧烈运动的,八百米跑步也是很剧烈的运动。
指导意见:
你现在月经还没有来,如果考试很重要,不能延期可以口服黄体酮改变经期的,如果可以改日考试就不要吃黄体酮。
以上是对“月经可以跑步吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,是不可以的,一般在经期的时候要注意多休息的,不能劳累的,
指导意见:
除了要多休息之外,要注意不要受凉的,此外,可以在月经结束之后再考虑的,祝安康。
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