想问一下我妈妈48岁

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答问题。48岁的女性经常出现腿抽筋，首先考虑是缺钙的问题。
      指导意见：
      补钙可以选择钙尔奇d，每天晚上喝一袋牛奶，然后多做运动，可以有效促进钙吸收。
      

      病情分析：
      根据你的描述是小腿抽筋，加上这个年龄可能是缺钙引起的，处于绝经期中医讲是气血虚，西医讲是内分泌失调
      指导意见：
      建议可以找中医内科专家看看，根据情况开些健脾胃补益气血活血通络等中药调理，可以适当补钙
      

      病情分析：
      根据你说的情况分析，抽筋主要原因一是循环不好，二是受凉，三是缺钙。
      指导意见：
      建议注意休息，饮食多样化，衣服不能过瘦过紧，注意保暖，可以热敷或理疗，坚持睡觉前泡脚，最好泡脚水中加适量醋，多室外活动，多晒太阳，睡前一杯奶既补钙也有助于睡眠，可以口服碳酸钙D片。
      
      以上是对“想问一下我妈妈48岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！