3年前少有白发，现在白发多了

      病情分析：
      你好。根据你描述的情况，也建议您可以口服首乌片。注意观察疗效。
      指导意见：
      建议您平时多吃些个还有钙锌铁高的食物。注意加强营养。每天注意保证充足的睡眠，避免过度熬夜。

      病情分析：
      从上传资料分析，头发变白是由于随着年龄增长，机体变化的一种表现方式。
      指导意见：
      建议你注意休息，避免劳累和心里压力过大，服用六味地黄丸和乌发丸进行调理，吃含有黑色素食品，具有乌发作用。

      病情分析：
      白发可以采用一下的食疗,芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤。
      指导意见：
      用石磨碾成末之后,装入消过毒的瓶子中,每日早、晚冲服50克,长久坚持下去,头发会变得光泽、乌黑起来.这个是没有什么特效药的.也没有必要用药治疗的.
      以上是对“3年前少有白发，现在白发多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！