我两腿的半月板都有磨损伤

      病情分析：
      您好，您所说的现象应该是由于长期的走路导致的磨损现象。
      指导意见：
      建议你要注意的是减少自己的走路的时间，并且是需要注意积极的保护有不错的效果的。

      病情分析：
      从上传资料分析考虑是由于过度运动和活动导致的半月板损伤。
      指导意见：
      建议注意休息，避免剧烈运动和活动，局部热敷和按揉，并到骨科就诊，能否手术治疗。
      

      病情分析：
      你的情况属于半月板损伤，一般由于外伤或者慢性劳损引起的。
      指导意见：
      轻度的可以制动休息一段时间，热敷理疗烤电，口服止痛药加舒筋活血药物。严重的长期不好转的可以口服手术治疗。
      
      以上是对“我两腿的半月板都有磨损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！