我这几周因为心情不好爱想事情

      白头发一般是气血不足的表现，跟熬夜，情绪，劳累，遗传、压力大等因素有关系。可以吃点中成药七宝美髯丹调理一段时间，可以养血乌发。同时平时多吃点益气补血的食物，比如黄芪当归炖排骨或者炖鸡。可以用蜂蜜浸泡黑芝麻服用，养血乌发。尽量不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好欢迎咨询！您这种情况考虑少白头，少白头跟遗传，后天营养不均衡，压力等有关系
      指导意见：
      建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。