病情分析:
很高兴为你解答,根据你的描述是希望孩子长高,如果您孩子的身高确实跟同龄人相差很大的话建议你带去专业医院做个骨龄测定。
指导意见:
如果是缺钙的话可以补充钙,但是也不能一味地光补充钙,平时饮食也要多注意多鼓励参加户外劳动,比如打球。
16岁155cm,但是该吃些什么营养的食物呢,跳舞可以算运动吗?
你好,根据你描述的情况,女16岁,可以通过吃钙尔奇长得高吗,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。补钙只是长高的一部分。建议你到正规三甲医院主科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨护线是否完全闭合,如果没有完全闭合还有增长空间,如果完全闭合了,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,都有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼,虾,海产品等,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。
病情分析:
根据您的描述考虑,您想长高,,建议您可以多做一些积极向上的运动。
指导意见:
您可以吃点儿葆婴系列的钙力镁片和磷脂亚麻酸胶囊,海藻油三种相对对您有帮助。
以上是对“我16岁女,可以通过吃钙尔奇长身高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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