便秘的危害有哪些

      如果出现便秘的话，可以多吃点瓜果蔬菜，多喝水，多吃点清淡的东西，多吃点韭菜芹菜促进肠道蠕动改善便秘的情况一日三餐要规律，不能吃热气上火，辛辣刺激油腻的东西。
      

      病情分析：
      你好，长时间大便干燥便秘对身体是有很大的影响的，不要太担心了，放松心情。
      指导意见：
      平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大压力，放松心情。
      医生询问：
      请问还有其他不适吗
      

      便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。建议禁止食用煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。
      
      以上是对“便秘的危害有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！