健康咨询描述: 不怎么爱运动上班有夜班身高一米73体重120斤。还有机会长吗
身高受多种因素影响,18岁能否再长高些,要看骨垢线是否闭合。建议拍片检查了解骨垢的情况,如果已经闭合就没有长高的可能了,如未完全闭合,可以通过调整饮食,加强锻炼来促进生长。
病情分析:
你好,根据你的情况,这个一般身高于,遗传有关系,也与后天营养有关系。
指导意见:
建议,对于这种情况,只要你的骨骼线没有停止生长,就还有增高的可能,平时注意多运动可以多打球,跳绳有助于身高增长。
男性17—26岁,为长高的最后冲刺阶段,研究发现,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,在这个阶段通过合理有效的饮食生活及足量钙离子营养,还是可以长高的。首先要保证有充足的睡眠,不要熬夜。再则在饮食方面,饮料可以选择牛奶,好处是补钙。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
最后就是运动,首选需要跳跃的运动,如篮球。总之,身高有一半是一定的遗传因素导致的,当然还有一半是靠后天的努力。
以上是对“不怎么爱运动上班有夜班身高一米73体重120斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你已经成年了,是没有办法再长高了,因为骨垢已经闭合,骨头没有办法再长长、长粗。平时正常饮食,荤素搭配合理,生活要有规律,不要有不良的嗜好,经常锻炼身体,增强体质就可以了。
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