一吃饭小肚子就涨该怎么办

      从你提供的信息来看，这种腹胀的感觉持续时间比较久，建议到当地医院消化内科去看一看，必要的时候做个胃镜，主要是了解胃肠道黏膜状态。平时饮食要注意，三餐要规律。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的临床症状，考虑是消化功能紊乱导致。
      指导意见：
      建议您少食多餐，少吃淀粉类食物、豆类等产气多的食物，饭后要适当活动，不要长期静坐，而且情绪上注意平和，药物您可以口服促进胃肠动力药，比如吗叮啉，在医生指导下服用，希望您早日康复！
      

      病情分析：
      你好。这样的情况你要吃些容易消化的食物。适当的服用一些健胃消食片促进消化。
      指导意见：
      平时要适当的参加体育锻炼增强体质，这样可以强化消化功能的。而且身体也会变得健康起来。
      
      以上是对“一吃饭小肚子就涨该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！