头发很短，我想问一下，用什么方法可以洗长来

      头发生长需要一定周期的，根据发质生长的快慢也不一样的，建议洗头时加入少量姜汁，或者是把生姜切成片局部擦拭，姜中的姜辣素有生发的作用，按摩头皮促进血液循环，有利于头发的生长，规律生活饮食，不要熬夜，保持心情舒畅，多吃建发食物，如黑米黑芝麻，核桃，黑木耳，黑豆等。
      

      病情分析：
      您好；应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜,药物内服治疗可用维生素B6,B2或复合维生素B,烟酰胺等.生活中要注意调节饮食,
      指导意见：
      多吃蔬菜,限制多脂,多糖饮食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠.
      

      病情分析：
      你好，用生姜片经常擦就可以加速头发的生长，它可以促进血液的循环。
      指导意见：
      多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用，如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
      
      以上是对“头发很短，我想问一下，用什么方法可以洗长来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！