今天学校体育考试，我们晒了一天

      根据你的描述过程，因为在室外体育考试，晒了一天，导致满脸通红，有些许疼痛感觉，这种情况下，你用冷水洗脸是正确的，可能及时降低温度的，暂时不要涂抹化妆品了，可以继续冷敷面部治疗。
      

      病情分析：
      不会留下疤痕的！建议用冷毛巾敷面！让面部毛细血管收缩，脸红的症状就会消失的！
      指导意见：
      注意休息，出门尽量戴口罩帽子！禁止阳光暴晒！户外活动较长时可以擦防晒霜！每四小时一次！
      

      病情分析：
      您好，按照您的描述属于晒太阳后导致的紫外线皮炎了！一般恢复期三天！
      指导意见：
      建议你别紧张，最近避免晒太阳，出去戴帽子！用清水洗脸！饮食清淡，几天就好了！
      
      以上是对“今天学校体育考试，我们晒了一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！