健康咨询描述: 连续了8天左右了一到睡觉时间就算是很困眼睛已经没有力气了还是无法睡眠每次都是失眠到天亮该怎么办哦太痛苦了
出现失眠的原因本病可由精神压力大,社会心理因素,慢性疾病等引起。睡前可以口服热牛奶,泡脚,按摩等调理身心促进睡眠,也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。建议您多注意饮食调理,少吃辛辣自己性食物,多吃蔬菜水果补充维生素,增加自身免疫力。
病情分析:
你好!根据你的描述这个情况一般你有神经衰弱现象的,这个情况需要及时去看看
指导意见:
鉴于这个情况,你可以去吃一点营养神经的药物,比如谷维素生维玲要及时治疗,否则会形成恶性循环。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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