被害妄想证适合看什么书

女 | 3岁 2017-04-29 13:40:20 1人回复来自

健康咨询描述： 4年前确证精神分裂，现在才知道是被害妄想才导致精神分裂，自己对自己性格外貌家世有点自卑，我做一件事情不知道是不是真的就听到别人说我傻，是不认识的人有时候会猜想别人在后面是说我好话还是坏话，看到一本《姑娘，你不必要讨好全世界》这书适合我看么

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任静山东省滨州市优抚医院二级心理咨询师擅长: 夫妻关系，亲子关系，人际关系，生长期困扰。帮助网友：2212

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2017-04-29 14:58:19 我要投诉

      病情分析：
      对于此病要避免患病，人们要注重培养健全的人格，培养多种有益爱好，保持思维开阔。如果长时间心情不舒畅，要学会自我控制
      指导意见：
      上网或到图书馆查阅相关的精神卫生知识，对自己的症状做简单的判断，然后积极地自我调节：比如找朋友和家人谈天交流，或者参加一些体育运动，或者是去观光旅游。
      祝安康