从四年级开始，现在越来越胖

女 | 18岁 2017-04-29 13:56:55 3人回复来自亳州市

健康咨询描述：从四年级开始，现在越来越胖，不喜欢运动，大腿和肚子上的脂肪过多

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张晓美济南市章丘区中医医院主治医师擅长: 胃炎、胃溃疡、消化不良等疾病的诊断及治疗！帮助网友：25063称赞：3

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2020-07-13 23:39:05 我要投诉

你好，建议还是要适当的体育锻炼，腿上肉多可以跳绳，注意每餐吃的不要太多，肚子上的肉可以通过做仰卧起坐，俯卧撑来减，不过还是要坚持，不能够半途而废。

尹永华宁津县人民医院医师擅长: 心肌梗死、心肌炎、心室肥厚、房颤、传导阻滞、以及心帮助网友：21655称赞：46

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2017-04-29 14:50:01 我要投诉

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，想要成功减肥是需要一定的毅力的。
      指导意见：
      平时没事的时候尽量少坐着，多锻炼一下身体，尽量不要吃甜食或者油腻的东西，不要吃零食。

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吴艳明湖州市第一人民医院医师擅长: 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮过长,牛皮癣帮助网友：99895称赞：211

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2017-04-29 14:50:16 我要投诉

      病情分析：
      这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥。
      指导意见：
      无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持。
      以上是对“从四年级开始，现在越来越胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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