本人28岁，我最近早上一起床

      这种情况考虑有腰肌劳损早期的表现。白天的时候虽然要不肌肉用力比较多，但是局部血液循环快产生的一些代谢产物容易被代谢掉，晚上的时候活动减少局部代谢产物容易堆积，所以反倒容易出现这种情况，早上起床之后活动增加，血循加快之后症状反而减轻建议，坚持腰背肌功能锻炼，尽量避免久坐
      

      你好，早上起床有一点腰酸痛，多数可能是由于睡觉的时候没有注意好保暖，夜晚受凉导致的，还有可能是由于白天过于劳累导致的肌肉乳酸堆积，会出现一些微循环障碍，导致酸痛。
      

      病情分析：
      根据你说的情况有可能是腰肌劳损局部血液循环不良所导致。
      指导意见：
      适度休息不要再过劳以及剧烈体育运动另外可以热敷局部。多吃滋补肝肾的食物。以强壮筋骨。
      
      以上是对“本人28岁，我最近早上一起床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！