病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况考虑是不是心理压力过大引起的?
指导意见:
你好,建议减轻心理压力,调整下心情,可以做点自己喜欢的事情,缓解下压力。
病情分析:
可能是生活中的压力过大,心理承受能力过低,不知如何面对别人的辱骂,别人一骂你就哭出来。睡眠不好,有自卑心理。
指导意见:
希望你培养自信心,在生活中多关注自己的优点和特长,经常和自信开朗的朋友接触和交往,学习他们积极乐观的心态,坦然的去面对生活中的不如意,接纳自己的不完美。睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠。希望你对自己充满信心,每天给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活。建议你接受心理咨询治疗。
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