我眼睛一天玩游戏差不多有六个小时

      你好，首先应该去眼科检查，测定视力，然后配戴适合自己的近视镜。平时要科学用眼，不要在强光或弱光下看书，不要长时间看手机电脑，要保证休息，避免眼睛疲劳，同时要注意眼睛卫生，每天做做眼保健操，吃一些含维生素A多的食物，都有保护视力稳定的功效。
      

      病情分析：
      要及时配镜。戴眼镜是目前矫正视力的一种主要方法。配镜须选择医学验光，只有专业的医学验光配镜才能科学、健康、舒适地矫正和控制近视
      指导意见：
      平时要保持正确的姿势,不要在抖动的车上看书,多看绿色的山水,尽量让自己多看远方.经常吃一些肝脏内的食物.
      

      病情分析：
      像你这种情况来说，近期一定要注意不要长时间的看手机和电脑，防止造成视力的损伤
      指导意见：
      这个年龄阶段要注意同时配合做眼保健操来保护正常的视力，不能，长时间的伏案工作
      
      以上是对“我眼睛一天玩游戏差不多有六个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！