建议口服舒筋活血片配合肩颈部理疗,热敷,按摩进行对症治疗。急性期要注意休息,避免肩颈部的过度运动,少看手机电脑,防止长时间低头,睡觉时枕头不能过高,不能躺在床上看电视。
病情分析:
根据您的描述考虑,可能是长时间的低头,久坐,久站,还有劳累,抵抗力下降等多方面因素有关。
指导意见:
您这个情况可以采取中医进行理疗,通过推拿针灸,热敷按摩,牵引等多方面的措施对症治疗,会有一定好转,同时需要注意休息,适当体育锻炼的。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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