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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 经常熬夜，不太爱吃东西

经常熬夜，不太爱吃东西

女 | 32岁 2017-04-29 19:27:42 1人回复来自未知

健康咨询描述：经常熬夜，不太爱吃东西，脸上有斑点，感觉有掉发

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孙连庆西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 内分泌代谢性疾病的治疗，尤其擅长糖尿病及其各种并发帮助网友：580称赞：44

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2022-12-15 21:21:46 我要投诉

      病情分析：
      应该注意不要再继续熬夜了，熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降，人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，同时也感冒、胃肠感染、过敏原等等，
      指导意见：
      吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效，

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