总是觉得手脚和身体冷，晚上睡觉也是

      总是觉得手脚和身体冷，这种情况就需要去医生那把脉看一下，这个有没有任何的问题？另外，平时有没有饮食？不规律的情况？多吃一些高蛋白高热量的饮食，看下能不能好一点？
      

      病情分析：
      你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，
      指导意见：
      另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。这个你要多注意锻炼身体，增强体质对你有好处，不用担心，如果症状严重最好能用点中药比较好。
      

      病情分析：
      你的情况一般考虑是脾气虚寒引起身体发虚的一系列症状
      指导意见：
      建议日常饮食多吃鱼，虾等食物，增加锻炼等，服用复方阿胶浆，益气养血丸等药物
      
      以上是对“总是觉得手脚和身体冷，晚上睡觉也是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的问题，是中医的气血不足，气血不足会导致人的失眠、头迷、头晕、站立、蹲下眼前发黑，胸闷、心慌、气短等症状
      指导意见：
      对于气血虚的调理，可以采用昌弘西洋参泡水喝来调理，昌弘西洋参补气非常好，6年以上的参龄，微量元素含量高，平日也要多吃一些清淡的东西，注意多吃水果。这样各方面的方法结合起来，才能真正把气血虚给补起来。