腿部肌肉酸痛,主要考虑是劳累受凉或者是缺钙,建议尽量少走路,注意休息,不能受凉,每晚睡前要用热水泡脚,可以使肌肉放松缓解疲劳。平时要多吃含钙高的食物,比如肉类,鱼类,海鲜,牛奶,蛋类,大豆制品,新鲜的蔬菜和水果。
你好,一般这种情况的话,建议您可以去做一下按摩来缓解,而且平时不要进行推过剧烈的运动,剧烈运动过后一定要用手按摩小腿帮助缓解肌肉。
以上是对“小腿酸疼,怎么躺,都不能缓解”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你这个问题要考虑属于劳累的症状,都是要注意继续休息,
指导意见:
你这个情况一般建议及时的休息保养,都是可以继续按摩治疗试试,都是不要紧的。
可是这种症状已有1年多了,除了按摩还可以?什么可以东西可以外敷的
你好,这个情况一般建议及时的休息,继续热敷按摩治疗试试为好的。
病情分析:
你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列情况
指导意见:
建议日常饮食均衡营养,多吃鱼虾等食物,多晒太阳。同时服用钙片,鱼肝油等
病情分析:
腿部酸痛都是由于局部的血液循环不好或者劳累引起的.另外血糖低经常会出现小腿发酸的症状
指导意见:
中医推拿,理疗,按摩等方法来进行治疗和缓解你现在的症状,你也可以用大盐热敷疗法也比较好
以上是对“小腿酸疼,怎么躺,都不能缓解”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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