小肚子和腰这一片摸上去冰冰的

      病情分析：
      你好，小肚子，腰部发凉，这种情况一般考虑还是与寒气比较大有关系，吃的不多长肉这种情况有可能是脾湿遗传等因素有关
      指导意见：
      建议，平时需要注意加强锻炼，在饮食上经常喝点红豆薏米粥，不过感觉腹部发凉还可以喝点红糖姜水希望您的症状会尽快的改善
      

      病情分析：
      你好，从描述来看是阳气不足，寒湿比较重的因素导致的，所以治疗是温补阳气，散寒除湿等来治疗。
      指导意见：
      参考治疗药物可以金匱肾气汤适当加减来治疗，中成药可以用艾附暖宫丸等药物来治疗，其他可以使用艾灸关元，气海，涌泉，百会，等穴位来治疗效果是很好的
      

      病情分析：
      小肚子和腰发凉，从中医角度上讲，考虑是脾肾阳虚，运化不及，导致脂肪堆积。
      指导意见：
      可以适当的运动，饮食不要太凉，多吃热饭，可以吃香砂六君丸和红糖姜水驱寒。
      
      以上是对“小肚子和腰这一片摸上去冰冰的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！