跑步半个多月，脚腕子又疼又肿

      病情分析：
      您好根据您的描述这种情况考虑是由于剧烈的运动导致的肌肉拉伤
      指导意见：
      建议您如果体育锻练的话一定要做到适度的运动不要一下子做剧烈的运动这样可以对肌肉有很大的伤害
      

      病情分析：
      一般扭伤的常见症状有疼痛、肿胀、关节活动不灵等，其中疼痛是每个关节扭伤的病人都会出现的症状，而肿胀、皮肤青紫。
      指导意见：
      一般如果疼痛较严重，可以服用中药活血止痛药，三七粉，云南白药，注意休息。
      

      病情分析：
      从上述情况来看，有可能是运动过度导致局部充血肿胀所引起的。
      指导意见：
      所以这种情况下最好做一个x线的检查，明确局部关节的具体病情状况，才能选择相关治疗方法。
      
      以上是对“跑步半个多月，脚腕子又疼又肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，提示为因为过劳导致的滑膜炎的情况。跑步需要循序渐进。
      指导意见：
      一般是建议先快走，但是不要过多，在1万步以内。
      跑步的时候需要慢跑，不要过快。
      因为劳损导致关节疾病发作的预后较差。
      医生询问：
      如果单纯的凭借休息来缓解，也只能是消除疼痛，但是副损伤就较慢，需要给以中药的利水活血治疗。