病情分析:
您好,根据您的描述和症状,考虑这样情况一般吃饭后都会产生这种感觉,问题不大。
指导意见:
个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。
病情分析:
饭后发困是正常的生理行为,胃里面有了食物,血液会集中到胃部帮助消化食物,这是会暂时性大脑缺氧,产生要睡觉的感觉。
指导意见:
近几年你才感觉到,可能是因为前些年你的生理察觉的感觉忽略了这一点,所以没有体会到,近几年体会,是提醒你的身体,注意睡眠节律,中午小睡一会,以更加健康。不过饭后也不宜马上就睡,可以稍许活动一下。
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