有问必答网心理健康科失眠 → 近一、二年总感觉吃完饭后发困

近一、二年总感觉吃完饭后发困

男 | 50岁 2017-04-30 16:48:28 3人回复 来自

健康咨询描述: 近一、二年总感觉吃完饭后发困,想睡觉,是啥d毛病?

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-04-30 23:43:13

      病情分析:
      您好,根据您的描述和症状,考虑这样情况一般吃饭后都会产生这种感觉,问题不大。
      指导意见:
      个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。
      

方艺儒
方艺儒 岳阳爱康医院   二级心理咨询师 擅长: 睡眠障碍,儿童行为障碍,青少年网瘾、赌瘾、物质滥用 帮助网友:675
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2017-05-01 00:46:49 我要投诉

      病情分析:
      饭后发困是正常的生理行为,胃里面有了食物,血液会集中到胃部帮助消化食物,这是会暂时性大脑缺氧,产生要睡觉的感觉。
      指导意见:
      近几年你才感觉到,可能是因为前些年你的生理察觉的感觉忽略了这一点,所以没有体会到,近几年体会,是提醒你的身体,注意睡眠节律,中午小睡一会,以更加健康。不过饭后也不宜马上就睡,可以稍许活动一下。
      

于刚
于刚 青岛即墨济康医院   主治医师 擅长: 脑梗塞,脑出血,脑动脉硬化,糖尿病,高血压,高脂血 帮助网友:4005称赞:6
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2017-05-01 01:02:26 我要投诉

      病情分析:
      吃饭后发困,考虑是是吃饭后胃肠道的负荷加重,血管扩张,导致脑相对性的缺血缺氧引发的症状,也与饭后血液粘稠度相对性增加有关系。
      指导意见:
      这种情况建议检查一下血糖、血脂及血压变化,动脉硬化导致血管弹性的下降是主要原因,可服药阿司匹林、辛伐他丁等抗血小板聚集及降脂改善动脉硬化治疗。
      
      以上是对“近一、二年总感觉吃完饭后发困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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