尊敬专家医生我今年31岁现正在备孕期平时喜欢吃红烧

      红烧肉里含有大量的蛋白质，是很有营养的食物，但是红烧肉因为里面的质量脂肪含量比较多，不宜长期大量的吃。在备孕期间是可以吃的。在备孕时一定要保持充足的睡眠，适度的运动，合理的膳食，戒烟戒酒。
      

      病情分析：
      您好！您今年31岁，问在备孕期是否可以吃红烧肉，吃红烧肉对备孕是否有影响？
      指导意见：
      红烧肉是一道非常美味的菜肴，如果做法得当，确实香气四溢肥而不腻不腻口感非常好，备孕期间可以适当吃的，对备孕怀孕没有影响，您不用太担心。希望我的解答对您有帮助，祝您健康好孕！
      

      病情分析：
      您好，备孕期间可以吃的，不要随意服药，不要孕烫染头发，多吃蔬菜水果，补充维生素。
      指导意见：
      平常多注意休息，生活规律，规律口服叶酸，预防胎儿神经畸形的可能，排卵期同房备孕。
      
      以上是对“尊敬专家医生我今年31岁现正在备孕期平时喜欢吃红烧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！