医师，！男35岁，腰间盘突出

      患有腰间盘突出症，由于压迫神经导致的腿脚出现疼痛和麻木的症状，可以采取保守治疗的方法改善，比如可以做腰椎的牵引治疗，配合中医按摩外贴膏药，局部热敷理疗烤电，针灸，艾灸等等办法。
      

      病情分析：
      你好，您的情况，如果确定腰间盘脱出，建议，不要用腰过力过猛。睡觉不能睡软床需要睡平板床。
      指导意见：
      建议去医院查一下腰椎ct。查明原因可以，做一下牵引。躺硬板床。用中药效果不是很好。
      

      病情分析：
      你好，根据你对病情的描述，你这种情况有可能是压迫神经引起的。
      指导意见：
      建议你去正规的医院拍个片看看，平时多注意卧床休息，不要长时间坐那，不提重物！
      
      以上是对“医师，！男35岁，腰间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！