中午吃的方便面，晚上在外面和朋友一起吃的米饭

      你好，由于方便面是油炸食品，难以消化，出现头晕恶心的症状，建议在饮食上注意清淡，易消化温软食物，禁禁食油炸油腻等高脂肪食物，多喝温开水，腹部保暖，按顺时针按摩腹部。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，考虑一般消化不良或者是食物中毒引起的。
      指导意见：
      建议你最好去医院检查一下，可以服用一些止吐的药物，平时多喝些水，祝你健康。

      病情分析：
      你好，对于进食后出现腹痛、腹泻的情况考虑是急性肠胃炎。
      指导意见：
      建议服用山莨菪碱止吐，多喝热水，注意近期饮食避免辛辣、刺激的食物，饮食宜清淡。
      以上是对“中午吃的方便面，晚上在外面和朋友一起吃的米饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！