这几天腹部多了好多肉肉
健康咨询描述： 这几天腹部多了好多肉肉，肚子胀胀的，没吃什么都是这样，好想减掉这些肉啊。呜呜求帮助啊
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回复区
病情分析：
你好，可能是由于最近活动量减少有一点关系，可以适当节食，加强运动。
指导意见：
平时多喝水，避免长时间久坐，少吃油炸类食物和甜的饮品，也可以按摩腹部，促进肠道蠕动，促进大便排出体外。
那为什么我最近觉得胖了a好多呢？
可能活动少有关。另外，每天养成解大便的习惯，也可有效减少肥胖。
病情分析：
根据你的描述，这几天发现肚子长了很多肉肉，想减肥，不知道怎么办才好。
指导意见：
根据你现在要减肥的情况，建议每顿饭不要吃的太饱，8分饱就可以了，适当参加体育锻炼，就可以减掉肥肉肉的。
以上是对“这几天腹部多了好多肉肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
为什么我越减越肥啊？唉
你告诉我你是怎么减肥的吗？
吃减肥药，也经常运动
建议你要主动减肥，就是通过运动减肥，不要吃减肥药，对身体不好。
比如跳舞那些？
可以的，只要有运动就可以减肥。
那脚和屁股怎么减啊
运动是可以全身减肥的
病情分析：
要想减肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。
指导意见：
运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果。
比如跳舞那些？
减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
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