便秘很厉害，

      根据您的身体饮食了木耳以后身体出现了肠道消化次数增多的临床表现情况，应该是身体出现了胃肠道刺激导致的身体反应表现，根据可以适当增加纯纤维的食物，配合健脾消食助消化的药物，综合性调理身体，调整脾胃功能。

      病情分析：
      便秘的情况最常见原因，考虑主要是吃辛辣食物胃肠蠕动慢造成的，最好是及时的用药治疗观察。
      指导意见：
      症状严重情况下，是可以口服四磨汤口服液治疗观察的，在治疗期间多吃蔬菜水果，避免吃辛辣的食物，症状没有好转，医院治疗观察。

      您好：便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
      以上是对“便秘很厉害，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！