健康咨询描述: 我23岁,已经有两个月没有来月经,因为考试学习精神紧张,失眠,想咨询一下医生,两个月没有来月经,是否跟精神压力大有关系,我应该怎么调节?
病情分析:
两个月没来月经有可能是因为精神压力过大或者是睡眠不良都有可能导致症状
指导意见:
这种情况我建议你放松心情调节也可以应用一些对症的药物来调节月经注意作息习惯
病情分析:
23岁女生,最近两个月没有来月经,比较紧张、失眠,希望得到改善。
指导意见:
您好!月经情况当然和心理状态有关的。如果您排除怀孕的可能,那您的月经主要可能是心理状态影响的,紧张失眠是会影响月经规律。精神心理压力可以通过自己习惯的方式来减压,比如跑步、娱乐、聊天等,也可以联系您学校的心理老师进行当面的心理咨询,或者心理网站的电话心理咨询的。
病情分析:
你好!影响月经的因素很多,如:精神紧张、压力大、环境的变换、药物、激素、饮食等。
指导意见:
建议:注意休息,不要长期熬夜,经期不要吃冰冷的食物,保持良好的心态,坚持锻炼身体。
以上是对“我23岁,已经有两个月没有来月经”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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