我脸很黑怎么才能美白

      天生的肤色黑，没有好的办法进行改善的，平时多吃富含维生素c的新鲜水果，蔬菜，维生素c有抗氧化的作用，可以抑制黑色素生成，规律生活，饮食不要熬夜，避免长时间日光紫外线照射，身体健康就好，等成年后可以通过美容技术进行改善，比如说注射美白针或者是做激光美白。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况年轻还小，可以每天喝一些纯牛奶的，多吃水果蔬菜。
      指导意见：
      建议你放松心情愉快的生活就不是什么，但问题的亲平常做好护理，加强营养就可以。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，如果是天生的特别黑一般没有什么特殊的办法可以变白，自然美才是最美的
      指导意见：
      指导意见：多摄入富含维生素c的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素c的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。多做美白面膜
      
      以上是对“我脸很黑怎么才能美白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！