五一休假几天我跟女朋友爬山逛街走的路比较多

      根据你口述的症状，多考虑是平时运动量较小，而在短时间内有超负荷，大剂量的行走而导致的运动损伤，可以选择相对制动减少运动的方法来缓解治疗。上车我要追戏，如果长时间症状不减，建议去医院进行核磁共振的检查，看髌骨或半月板哪个部位有具体的损伤。
      

      病情分析：
      根据你的情况出现膝盖好痛考虑是有关节炎，与受凉，过度劳累，有关系
      指导意见：
      你好，现在的情况注意休息和营养，可以局部热敷及针灸配合服用双氯灭痛片和三七片进行治疗，

      病情分析：
      你好，剧烈活动，对于平时缺乏锻炼的，尤其是爬山运动不会调整节奏，当天只是感觉到累，休息后肯定会出现全身酸痛。
      指导意见：
      可以热水泡脚，热敷小腿，加快血液循环，带走体内淤积的乳酸，促进肌肉恢复。当然，泡澡效果会更好。可以腿部按摩。
      
      以上是对“五一休假几天我跟女朋友爬山逛街走的路比较多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所说的情况跟爬山有关，爬山其实是损伤韧带的，这个出现的膝盖疼就跟爬山有关的。
      指导意见：
      这个不需要处理，过几天就应该恢复，走路时间长了，肌肉释放的肌酸也会导致肌肉疼痛的，这个休息休息就好了。