健康咨询描述: 孩子今年11岁,身高1米60,体重140斤太胖了,我们很少给孩子吃零食,平常孩子吃完晚饭还让他出去活动最少一个小时,
根据小孩的身高体重计算小孩的体重指数是27、34属超胖型,所以要适当的控制饮食,不要吃肥肉、糖类食物,油炸食品,不要喝碳酸饮料,多食蔬菜和水果,还要适当的运动,做到持之以恒,才可逐渐把体重降下来。
病情分析:
你好!据您以上所述孩子以上症状初步考虑为热量过剩,运动少所致。
指导意见:
建议患者平时在均衡营养、平衡膳食的基础上适当控制总能量和脂肪的摄入,如动物肉,甜食、奶油等,规律生活,不挑食,不偏食,多吃粗粮薯类和水果,多运动。
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