健康咨询描述: 我今年58岁,因为胖此一一,所以想解肥,就想起了,用跳绳来解肥,第一天也跳了二十个,后来几天不知道怎么也跳了50下,不知道后背痛,弯腰就痛,有时候解大手,站起来就痛
指导意见:
如果因为跳绳运动而出现后背部疼痛,常见于局部肌肉拉伤或胸腰椎骨折、胸椎小关节功能紊乱等原因所引起,对于这种情况首先应该进行胸腰椎拍片或核磁共振等检查,结合医生查体进行判断分析,明确病因后采取相应的治疗措施。
病情分析:
减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,不要暴饮暴食,不要吃油腻的食物
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡。
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