每天上班走一千米，感觉两个腿特别累

      每天上班都走1千米，腿也不舒服，还头疼头晕，你要测量测量自己的血压，同时要注意自己有没有贫血的症状，平时也要注意，适当的活动，要避免过度劳累。
      

      病情分析：
      你好，一千米的运动量比较少的，你出现这样的情况需要引起注意的，是否上坡路呢
      指导意见：
      是否有下肢的静脉曲张，或者贫血，缺氧等情况的，建议你可以先去医院进一步检查的，

      病情分析：
      这是劳累后容易出现的肌肉痛的，这需要好好注意休息的，
      指导意见：
      多吃维生素的食物，可以按摩理疗调理下，思想放松，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水
      
      以上是对“每天上班走一千米，感觉两个腿特别累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！