健康咨询描述: 你好,我想问一下,我经常腰酸背痛的。缺少运动的那种,然后我现在经常骑单车。会有受益么
主要是你不经常运动,那么对于你的这个身体的状态肯定会有影响,所以说,偶尔一运动的时候可能是运动量,突然加大的话,你的这个申请会出现一个酸疼不太舒服的,这个情况,所以说要坚持好,还是会议可以的。
病情分析:
你好,这种情况会有收益的,避免劳累。适当锻炼。多观察看看。
指导意见:
建议避免着凉。加强锻炼,增强体质,每天适当运动2小时左右,避免过度劳累。
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