健康咨询描述: 22岁 最近在减肥,晚餐不怎么有吃正餐,平时都是吃点水果代餐或者喝点粥,有时候没吃, 但是早午餐正常吃。 每周都有适量的运动最近很经常失眠,午休一睡就是两个钟,还一直做梦各种奇怪的梦 没有很大压力,就是会胡思乱想
想得到的帮助: 怎么调理 平时吃些什么
如果是因为减肥而节食的话,这会导致有影响到月经不调的情况的,因为节食的话是容易营养不良,从而也会内分泌失调等,建议不要通过节食的方式减肥,可以通过运动的方式减肥。
病情分析:
正常的月经量是20到80毫升之内。月经量少还发黑,说明子宫内膜薄,出血量少,那么这会是什么原因引起呢?首先,回忆一下自己的月经史,是否有多次的人流,多次的宫腔内操作,这些都会使得子宫内膜基底膜损伤,子宫内膜瘢痕化,对雌激素不作反应,子宫内膜薄,所以月经量少了。
指导意见:
如果没有上述的病史,就要考虑内分泌的原因,最近是不是精神状态不稳定,环境改变,使下丘脑垂体卵巢轴抑制,雌激素分泌少了,子宫内膜薄了,月经量也会少。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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