有一年的时间了，脸狭两侧长斑

      病情分析：
      你好，脸脥两侧长斑，伴有长期看电脑，压力大熬夜，都是内分泌紊乱，血瘀形成
      指导意见：
      本病应即时改善不良生活习惯，同时口服益母草颗粒活血祛斑，还可配合刮痧调理
      

      病情分析：
      这种情况要注意配合中药来进行内分泌的调理，还是由于内分泌的紊乱造成的
      指导意见：
      尽量要注意保持清淡的饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，避免皮肤受到损伤。
      

      病情分析：
      你好，有一年的时间了，脸颊两侧长斑与你说的长期面对电脑压力大熬夜有很大的关系。
      指导意见：
      首先要改掉熬夜的习惯，作息规律。长期面对电脑，可以选择坐在窗户下的位置，经常打开窗户空气对流，保持心情舒畅，有压力时多和家里人朋友沟通交流，压力会变小，合理营养，适宜锻炼，提高免疫力，平时有时间做做祛斑面膜，祝你健康美丽！
      
      以上是对“有一年的时间了，脸狭两侧长斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！