我是从梯子上摔下来了

      外伤后，有局部皮肤软组织破损和挫伤，前期不能强行大量走路负重，多进行休息，每天晚上睡觉，腿垫高，加快血液回流消肿，拆线后，可以逐渐增加活动，但是早期避免提前太多的运动。
      

      病情分析：
      考虑摔伤引起的软组织受损，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限的症状。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和反复按压，热敷缓解，涂抹红花油或者肤他林软膏治疗，少吃辛辣刺激性食物，可以有所好转。
      

      病情分析：
      你好，根据描述的情况来看，可能是出现局部的软组织的扭挫伤的情况，这种情况需要及时进行拍片检查，排除骨折的情况。
      指导意见：
      若是经过检查没有出现骨折的情况的话，则说明是出现软组织的扭挫伤，可以及时的进行局部的热敷或烤电理疗，促进恢复。
      
      以上是对“我是从梯子上摔下来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！