昨天坐了将近一天的车

      病情分析：
      你好，坐一天车，双下肢一直处于下垂状态，造成下肢血液回流不畅引起的浮肿
      指导意见：
      所以不用担心，回去注意休息，抬高双下肢，睡一觉就好了，以后坐车可以适当的活动活动

      病情分析：
      你好：根据您介绍的情况，考虑是长时间保持坐姿及喝水过多导致血液循环不畅引起的小腿水肿。
      指导意见：
      这种情况不用担心，一般休息一天会自行消失，也可以尽量将脚抬高，最好不要下垂，可以按摩或热敷，祝健康！

      病情分析：
      像您这种情况来说，近期要注意配合，不能长时间的站立和坐立，容易造成血液回流障碍
      指导意见：
      平时要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，切忌超负荷的劳累
      
      以上是对“昨天坐了将近一天的车”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！