早上起床腰酸，翻身也是酸疼
健康咨询描述： 早上起床腰酸，翻身也是酸疼，每天早上四五点就疼醒了。已经有两个月了，有时候一摸还凉凉的，是经络不通导致的吗？
想得到的帮助： 我这是什么情况？
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医生回复区
病情分析：
你的这种情况可能是由于腰臀部慢性软组织劳损引起的。
指导意见：
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐久站，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
我才23，应该不会是肾虚之类的吧。有人说可能和去年熬夜加班有关系，我手脚心也爱出汗
症状不像是肾虚。与久站久坐不运动有关。
我确实是上班久坐，一坐一天的。去年还熬夜加班，但是有空下班会去健身房的啊，还有，手脚心爱出汗是咋回事呢
偶尔去健身房不能解决，平时坐一小时就要活动15分钟。手脚心爱出汗也与此有关。
噢噢好的知道了谢谢。
病情分析：
你好，早上起床腰酸，翻身也是酸疼，这种情况建议你可以口服壮腰健肾丸，金匮肾气丸，治疗期间注意清淡饮食
指导意见：
日常生活，节息安排有规律，食物均衡，适量运动，注意补足睡眠，饮食上，要少吃辛辣比较好
我才23，应该不会是肾虚之类的吧。您觉得要不要去看看中医什么的
可以口服壮腰健肾丸，金匮肾气丸
病情分析：
你的情况应该检查一下，一般看是不是有肌肉劳损或是有泌尿系疾病。
指导意见：
考虑还是可以检查一下尿常规和泌尿系B超，看什么情况，也看是不是有腰肌劳损适当热敷按摩治疗，外用点红花油或是伤湿膏。
以上是对“早上起床腰酸，翻身也是酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我手脚心也爱出汗，是阴虚体质吗？
这种情况应该考虑和阴虚有关系，适当补充维生素和钙剂，应用点六味地黄丸。
好的。谢谢老师辛苦
不客气，祝您早日恢复。
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